اگر بعد از عمل مکمل ویتامینی مصرف نکرده اید از هفته دوم بعد از عمل لاغری( عمل اسلیو معده ، بای پس معده ، جراحی ساسی معده و...)  باید این کار را شروع کنید. بسیاری از بیماران در این مقطع زمانی از مکمل های ویتامینی جویدنی شروع میکنند. مصرف این مکمل ها حیاتی است و برای حفط سلامتی بدن شما ضروری هستند. به این مکمل ها به چشم یک دارو نگاه کنید. مکمل ها حاوی انواع ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند که عملکر ارگان های شما را نظم میدهند. کمبود برخی از این مواد مغذی می تواند منجر به عوارض جانبی منفی جدی شود و حتی می تواند تهدید کننده زندگی باشد.

دوز مکمل های مصرفی بعد از عمل لاغری

اینکه شما چه نوع مکمل ها یا چه دوزی را مصرف کنید را باید از متخصص جراحی لاغری خودتان جویا شوید. جراح از قبل درباره این موضوع مفصلا با شما صحبت خواهد کرد. اما به طور معمولا این مواد و مقدار مصرف روزانه آن ها در جدول زیر آورده شده است.

مکمل                  مقدار مصرف روزانه

ویتامین B1          بیشتر از ۱۲ میلی گرم

ویتامین B12         ۳۰۰ تا ۵۰۰ میکروگرم

فولات                 ۴۰۰ تا ۸۰۰ میکروگرم

آهن                    ۴۵ تا ۶۰ میلی گرم

کلسیم                  ۱۲۰۰ تا ۱۵۰۰ میلی گرم

ویتامین                D         ۳۰۰۰ IU

ویتامین               A          ۵۰۰۰ تا ۱۰۰۰۰ IU

ویتامین               K          ۹ تا ۱۰ میکروگرم

ویتامین               E          ۱۵ میلی گرم

مس                   ۲ گرم برای بای پس معده ۱ میلی گرم برای اسلیو معده

روی                 ۸-۲۲ میلی گرم در بای پس روده ۸ تا ۱۱ میلی گرم در اسلیو معده

نحوه مصرف مکمل های مواد مغذی در هفته دوم بعد از عمل لاغری

نحوه مصرف این مکمل ها را از جراح لاغری خود بپرسید اما ما برای اینکه شما درک بهتری از نحوه مصرف داشته باشید آن ها را به شکل برنامه زیر نوشته ایم:

صبحانه: مصرف مولتی ویتامین، آهن اضافی و B12 زیر زبانی استفاده کنید.

ناهار: ۵۰۰ میلی گرم کلسیم + ویتامین D

شام: ۵۰۰ میلی گرم کلسیم + ویتامین D (اگر قبلاً ۳۰۰۰ IU مصرف نکرده اید).

زمان خواب: ۵۰۰ میلی گرم کلسیم + هر ویتامین D باقی مانده.

برای مطالعه بیشتر : مجله لاغری و تناسب اندام

+ نوشته شده در سه شنبه چهاردهم مرداد 1399 ساعت 14:34 توسط رعنا عنابستانی بدون نظر

براي رسيدن به موفقيت در كاشت ايمپلنت دندان بايد شرايط لازم را براي قرارگرفتن ايمپلنت داخل استخوان فك و فيكس شدن و جوش خوردن ايمپلنت

فراهم كرد، بدين منظور بايد مدت زمان به خصوصي را براي جوش خوردن ايمپلنت تيتانيومي به آن اختصاص داد.

براي نائل شدن به هدف فيكس شدن مناسب ايمپلنت بايد در مواردي، دقت هاي لازم را به عمل اورد، همچون : تغييرات در فرم ايمپلنت دندان، مواد به كار

برده در ساخت ايمپلنت دندان، تحريك توليد استخوان لازم و جوش خوردن دقيق ايمپلنت.

زمان لازم براي درمان ايمپلنت دندان تقريبا ۲-۳ جلسه مي باشد كه نبايد ميان آن ها فاصله بيفند تا بتوان تاج را هم روي ايمپلنت دندان سوار كرد.

قبل از به وجود امدن روش درمان ايمپلنت، افرادي كه دندان هاي خود را به هر دليل از دست مي دادند، مي بايست از دندان مصنوعي استفاده مي كردند.

در واقع قبل از درمان با مشكلاتي همچون مشكل در تكلم و تغذيه روبرو مي بودند و پس از درمان نيز با مشكلات ناشي از دندان مصنوعي مواجه مي شدند.

همچنين از لحاظ هزينه نيز براي دندان هاي مصنوعي تقريبا هزينه اي با روش حال حاضر يعني ايمپلنت دندان صرف مي كردند.

در حال حاضر با پيشرفت علم دنداپزشكي و ابداع روش ايمپلنت دندان براي جبران دندان هاي از دست رفته و يا شكسته و همچنين حل شدن مشكلات

ناشي از بي دنداني، حل اين مشكل براي بيماران بسيار آسان و در عين حال پيشرفته شده اند. به طور مثال افرادي كه دندان هاي خراب دارند و پوسيدگي

آن ها به حدي است كه دندان آن ها ديگر قابل استفاده نيست، در اين موارد احتياجي به نگراني براي بيمار نيست و به سادگي مي توان اين مشكل را با

درمان ايمپلنت حل كرد. مزيت ايمپلنت عاري بودن از عوارض و مشكلات احتمالي است.

اما اگر بخواهيم در رابطه با هزينه كاشت ايمپلنت دندان صحبت كنيم، بايد گفت هزينه ايمپلنت بستگي به عوامل مختلفي دارد. متخصص ايمپلنت مي تواند

در اين رابطه به صورت دقيق به شما اطلاعات لازم را بدهد.

براي مطالعه بيشتر :

+ نوشته شده در سه شنبه چهاردهم مرداد 1399 ساعت 12:3 توسط رعنا عنابستانی بدون نظر

پاسخ بهترين متخصص ارتودنسي در كرج و تهران به اين سوال :

در صورتي كه بيمار توصيه هاي ارتودنتيست خود را ناديده بگيرد ممكن است با برگشت ارتودنسي دندان  مواجه شود. اين موارد ممكن است به اشكال زير باشد:

  • برگشت نامرتبي دندان ها
  • باز شدن مجدد فضاي بين دنداني يا فاصله بين دندان ها پس از ارتودنسي
  • برگشت مشكلات فكي

برگشت نامرتبي دندان ها 

شلوغي و نامرتبي دندان ها مي تواند عملكرد مناسب دندان ها را مختل كند. اين نامرتبي اگر درمان نشود ممكن است باعث افزايش احتمال به وجود آمدن پوسيدگي در دندان ها شود. يا باعث مستعد شدن لثه براي احتمال ابتلا به انواع بيماري هاي لثه شود.

به طور معمول ارتودنتيست شما قادر است تنها به وسيله بزرگ كردن قوس دندان ها درمان شما را انجام دهد. اين كار بدون خارج كردن  هيچ دنداني از دهان شما صورت مي گيرد. از اين رو كجي و نامرتبي دندان ها را مي توان با كمترين خطر و بدست آوردن  بهترين نتيجه  انجام دهد.

 

رشد منفي فك يعني چه؟ و چه تاثيري در برگشت ارتودنسي دارد؟ 

پس از پايان دوران بلوغ ممكن است فك دوباره به حالت قبلي خود نزديك شود. رشد منفي فك در اثر وراثت است. زيرا رشد استخواني ما از الگوي خانوادگي پيروي مي كند. اگر پس از درمان ارتودنسي بيمار در اثر اتمام دوران بلوغ و رشد منفي فك مجددا با برگشت ارتودنسي مواجه شد درمان به صورت ديگري انجام مي شود. اين بار براي مقابله با كجي و نامرتبي دندان ها، متخصص ارتودنسي  شما اقدام به كشيدن دندان يا جراحي فك مي نمايد.

باز شدن مجدد فاصله بين دندان ها بعد از ارتودنسي

در صورتي كه دندان هاي شما كوچك باشد احتمالا بعد از ارتودنسي تمايل دندان ها به حركت و جابجايي بيشتر باشد. در نتيجه ما شاهد ايجاد فاصله بين دندان ها خواهيم بود. اين مشكل ميتواند نتيجه چند سال درمان را كاملا با شكست مواجه ميكند مگر اينكه از نگهدارنده هاي ارتودنسي به صورت مكرر استفاده شود.

 براي مطالعه بيشتر :

دندانپزشكي كودكان

دندانپزشكي بارداري

+ نوشته شده در سه شنبه چهاردهم مرداد 1399 ساعت 11:19 توسط رعنا عنابستانی بدون نظر

مقدمه اي بر اينله و انله دندان 

پر كردن دندان ابتدايي ترين، اما مؤثرترين روش براي ترميم دندان و بازگرداندن كارايي آن است. مواد پر كننده تنوع زيادي دارند و قادرند با بستن حفره دندان ايجاد شده علاوه بر حفظ قدرت جويدن شخص، مانع جمع شدن باكتري ها و ميكروب ها در حفره شوند. در واقع بستن دندان با مواد پر كننده به معني پيشگيري از بروز بيماري نيز هست. بنابراين، پر كردن يك روش درماني بسيار مؤثر است.

اينله كردن دندان چيست؟ 

اينله دندان در واقع همان عملكردي را دارد كه پركننده هاي دنداني دارند. ما در اين روش بخشي از دندان كه بيش از حد پوسيده است و پوسيدگي بيشتر در بخش مياني دندان است را ترميم ميكنيم. بعد از برداشتن بخش پوسيده و تميز كردن اطراف آن، ما دندان را اينله و انله ميكنيم. براي درك بهتر اينله دندان ميتوانيد فيلم زير را ببينيد.

انله دندان چيست؟

انله يا (Onlays) يك نسخه بزرگتر از اينله است كه در آن بخش اعظم دندان هاي آسياب دچار فرسايش و پوسيدگي شده است. همانطور كه ميدانيد دندان هاي آسياب 4 برآمدگي جانبي دارند و زماني كه بيش از دو برآمدگي دچار آسيب شوند ما به جاي مواد پر كننده معمولي از انله دندان براي ترميم استفاده ميكنيم. بنابريان تفاوت اينله و انله دندان در واقع ميزان پوشش و حمايت آن ها از دندان هاي آسيب ديده است. اگر آسيب كم باشد و تنها دو برجستگي از دندان پشتي حفره ايجاد شده باشد ما از اينله و اگر زياد و بيش از دو عدد باشد از انله  دندان استفادده ميكنيم.

مراحل قرارگيري اينله و انله دندان

قبل از انجام عمل، ويزيت اوليه با دندانپزشك  ترميمي خوب  ضروري است. اين كار براي ارزيابي ميزان خسارت و اطمينان از اينكه تنها روش ترميم اينله است ضروري است يا خير انجام ميشود. در طول دومين بازديد اينله معمولا نصب مي شود. اين درحالي است كه در يك جلسه كار پر كردن دندان با مواد پركننده قابل انجام است.

براي اينكه شخص دردي تجربه نكند؛ مي توان از بي حسي موضعي روي دندان و بافتهاي اطراف استفاده كرد. بيماران همچنين مي توانند انواع آرام بخش ديگري مانند اكسيد نيتروژن را جهت بيحسي انتخاب كنند.

اينله و انله مستقيم را ميتوان در كلينيك دندانپرشكي و طي يك جلسه نصب كرد اما اگر پوسيدگي بيش از حد باشد يا بيمار نيازمند و خواهان مواد طلايي يا سراميكي باشد اينله در دو مرحله و طي دو جلسه صورت ميگيرد.

براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد ساير خدمات دندانپزشكي ( اصلاح طرح لبخند ، جراحي لثه ،بستن فاصله بين دندان ها و ....) مي توانيد به  مجله اینترنتی دندانپزشكي ارتودكتر مراجعه كنيد.

+ نوشته شده در سه شنبه چهاردهم مرداد 1399 ساعت 10:39 توسط رعنا عنابستانی بدون نظر

پس از کاشت مو به هنگام خواب بایستی برای چند شب سر بالاتر از سطح زمین قرار گیرد.

از نوشیدن الکل و استعمال دخانیات تا چند روز پس از کاشت مو خودداری شود.

روز پس از کاشت مو، بایستی با شامپو سر را شستشو دهید.

در صورت قرار گرفتن در معرض نور خورشید، بایستی سر خود را برای جلوگیری از تماس مستقیم با اشعه ماورای بنفش، بپوشانید.

تا ۷ روز پس از کاشت مو باید سر خود را حداقل دو بار در روز به آرامی بشویید.

تا ۱۰ روز پس از کاشت، بایستی شستشوی موهای خود با شامپو را ادامه داده و از موهای خود مراقبت کنید. برای شستشوی مو از آب داغ استفاده نکنید.

می‌توانید دو هفته پس از کاشت مو به استعمال دخانیات ادامه دهید.

یک ماه پس از کاشت مو می‌توانید از روغن، نرم‌کننده و حالت‌دهنده و رنگ مو استفاده کنید. همچنین می‌توانید پس از یک ماه به ورزش ادامه دهید.

کاشت مو به روش FUT دارای مزایای بسیاری بوده ولی خطراتی نیز به همراه دارد. در صورتیکه دستورالعمل‌های ذکر شده در مورد نکات قبل و بعد از کاشت به دقت رعایت شوند، خطرات موجود به حداقل رسانده می‌شود. معمولاً تا ۱۶هفته پس از عمل کاشت مو، افراد شاهد رشد مو هستند ولی این زمان از فردی به فرد دیگر متفاوت است. کاشت مو چنانچه تنها توسط یک متخصص کاشت مو خوب  و با تجربه  انجام شود، تضمین‌کننده کاشت موفقیت‌آمیز به روش FUT است.

+ نوشته شده در دوشنبه سیزدهم مرداد 1399 ساعت 17:14 توسط رعنا عنابستانی بدون نظر